Start Smart



O programa de 3 dias Start Smart é para pessoas que estão a contactar com o crudivorismo pela primeira vez e querem entrar neste mundo de uma forma gradual, experimentando os efeitos deste estilo de vida durante 3 dias. É um plano predominantemente cru, mas ainda assim inclui alguns alimentos cozinhados.  

Por este motivo é que não se trata de um programa de detox. O plano inclui aquilo que qualquer crudivorista come no seu dia a dia e a ideia é precisamente que seja algo fácil e gradual de fazer, tornando-se adequado até mesmo para pessoas que vêm de uma alimentação de cozinhados, carnes e peixes. O objectivo é entrar neste mundo com o pé direito, dando um passo de cada vez, pois só quando se começa de forma simples e gradual é que garantimos o sucesso.

Embora não se trate de um programa de desintoxicação (uma vez que o plano contém alguns alimentos cozinhados, bem como pequenas quantidades de frutos secos, sementes, azeite, etc.), permite começar a limpar o cólon e estômago, proporcionando uma sensação de leveza. 


O "Start Smart" inclui:
  • Conselhos alimentares e um plano diário
  • Receitas para cada um dos 3 dias do programa
  • Parte inspiracional para manter os níveis de motivação bem lá no alto
   
Montante: 20.00  
NIB : 0018 000 326 377 8950 2030


Antes de efectuar qualquer tipo de pagamento, enviem um email para avidaemestadocru@gmail.com para se informar quando é que podem iniciar o programa.