04 abril, 2018

DICAS VITALIZA, 2018








































As Dicas Vitaliza pretendem ser uma dose diária de conhecimento, inspiração e motivação para manter o estilo de vida vegan e cru. De 2ªf a 6ªf todos os inscritos irão receber uma dica diária com componente teórica e prática. O seu propósito será ajudar a iniciar, manter ou passar ao próximo nível no estilo de vida vegan e crudívoro que, como já sabemos, vai muito além da alimentação em si. Por isso mesmo, as Dicas serão organizadas em 5 rubricas diferentes:
1. VITALIZA A TUA COZINHA (partilha de receitas cruas e/ou veganas)
2. VITALIZA A TUA MENTE (dicas para aumentar o equilíbrio emocional e mental; meditação e espiritualidade)
3. VITALIZA O TEU CORPO (dicas para aumentar a saúde; detox; exercício e forma física; beleza natural)
4. VITALIZA A TUA VIDA (dicas para conciliar a transição para o estilo de vida vegan e crudívoro com a família e amigos)
5. VITALIZA A TUA FAMÍLIA (dicas sobre alimentação crua e vegana nos bebés/crianças)
INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: Enviar e-mail para dicasvitaliza@gmail.com
Para seguir diariamente os temas:  https://www.facebook.com/zdencheva