01 agosto, 2015

Como preparar batidos nutricionalmente densos e fáceis de digerir e assimilar em segundos?


Doce, aromático, alcalino - um batido de beber e chorar por mais! A preparação não podia ser mais simples. Basta misturar frutos silvestres (frescos ou congelados), banana, pepino, vegetais de folhas verdes tenras e água dentro de um liquidificador.

Os alimentos melhores, mais facilmente digeridos pelo ser humano, mais nutricionalmente densos e desintoxicantes são a fruta, vegetais, frutos silvestres e plantas medicinais. Tão simples e tão completos - esta comida realmente transforma a nossa vida! 
Contrariamente ao que muitos pensam, cada refeição conta e cada melhoria no bem-estar e saúde dependem de uma escolha nossa.


Receita completa e mais sobre: "Qualidade do sono e glândula pineal, Uddiyana bandha, sestas e leituras interessantes dos últimos dias" - no Dia #1 de Fev. do Diário Vitaliza (funcionamento e inscrições: diariovitaliza@gmail.com)

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