As pessoas perguntam "Onde estão as proteínas?", mantendo um estilo de vida que contém na maior parte das vezes proteínas e gorduras em excesso das fontes alimentares erradas, sem mencionar os grandes défices de minerais e enzimas, com os quais muitos nem se preocupam. Comer mais fruta, vegetais crus sob a forma de saladas, batidos e sumos, e acompanhar com algumas sementes e frutos secos em quantidades mais moderadas não só fornece todas as proteínas que necessitamos, como traz o equilíbrio físico e mental que toda a gente procura ter.
Mais sobre isto, no dia 7 de Janeiro, 2015 do Diário Vitaliza (Funcionamento e inscrições: diariovitaliza@gmail.com)
