Tal como nos sentimos por dentro, assim é o aspecto daquilo que nos rodeia por fora!
Muito se pode dizer sobre a saúde de alguém pelo aspecto da sua cozinha. A cozinha da Olga e do Nuno, um dos primeiros casais da ZD Vitaliza é certamente uma inspiração para muitos! Limpeza, arrumação, luz, e uma abundância de fruta e vegetais frescos e coloridos determinam as nossas opções alimentares, os nossos níveis de energia, equilíbrio físico e mental, e a forma como nos sentimos no geral. O ambiente que criamos à nossa volta é um espelho do nosso estado interno. Criem o vosso, rodeiem-se de alimentos naturais e eliminem os vícios!
