Todo o tipo de fruta, todo o tipo de legumes e vegetais de folhas verdes, frutos secos, sementes, algas marinhas. Aqui estão então as compras para os próximos dias:
- 18kg de bananas
- 8,5kg de pêssegos
- 10kg de cenouras
- 20kg de batatas
- 2 alfaces
- 3 abacates
- 600g de beterrabas
- 3 meloas
- 1kg de amoras congeladas
O total destas compras foi de 30 euros (local de compras: Recheio - Braga).
Está na hora de investir em saúde, em vez de gastar dinheiro para lidar com problemas de peso e curar doenças!
Se pretende mudar a sua alimentação, mas ainda não sabe por onde começar, adquira o seu plano alimentar personalizado aqui, e faça a transição para uma alimentação vegan e/ou predominantemente crua de forma gradual.
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