15 abril, 2014

Transição para uma alimentação natural


Os nossos hábitos alimentares, paladar e relação com a alimentação podem ser alterados por completo, qualquer que seja a nossa situação atual. Acontece que 90% da força de vontade necessária para mudar de estilo de vida é exigida no início, enquanto ainda estamos fortemente agarrados a hábitos e alimentos tóxicos e viciantes. Quanto mais limpo começar a ficar o corpo, menos frequente começa a ser a vontade de comer alimentos processados e alterados. A mudança não é imediata, mas uma vez sentido o poder da comida natural, mesmo com alguns retrocessos pontuais, nunca mais voltamos aos maus hábitos alimentares com a mesma frequência ou intensidade. A força de vontade e as nossas prioridades são o que determina o quão longe conseguimos ir! Tudo começa com uma decisão e um passo dado na direcção certa. ~ ZD Vitaliza, Lda.

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