Uma vida e alimentação saudáveis não implicam fazer restrições, mas sim, substituições inteligentes. Muitos dos nossos membros dos grupos de Perda de Peso e Transição para uma alimentação mais viva e natural já substituíram as espetadas de carne por espetadas de vegetais. Mais cor e alimentos de origem vegetal = Mais vida. Experimentem! Acompanhem com uma salada grande e deliciem-se com o resultado final! Bom apetite! ~ ZD Vitaliza, Lda.
Transição para uma alimentação natural:
