As amêndoas cruas são consideradas uns dos frutos secos mais completos e nutritivos, bem como um dos melhores complementos para a saúde física, mental e beleza! Procurem demolhá-las durante umas horas, de modo a eliminar o inibidor de enzimas e facilitar a sua digestão, combinando-as sempre com saladas grandes e variadas. ~ ZD Vitaliza, Lda.
Para aprender porquê demolhar os frutos secos e sementes e como fazê-lo:
3º Pacote Vitaliza: http://
