12 março, 2014

Peso ideal, mais saúde e bem-estar - Ou como mudar o nosso corpo na direção certa, um prato de fruta e vegetais de cada vez!


Todas as escolhas alimentares feitas ao longo do dia importam e contribuem para uma mente sã em corpo são! O peso certo e a forma como nos sentimos estão inteiramente nas nossas mãos. Faça o seu corpo ideal, o seu humor positivo, a sua energia e bem-estar, uma refeição de cada vez! Muitos sabem o que devem fazer para o conseguir, mas será que já faz o que sabe? ~ ZD Vitaliza, Lda.