Idealmente, a transição da típica alimentação rica em cozinhados e alimentos processados para uma alimentação mais viva e natural deve ser um processo gradual, uma vez que isto facilita a manutenção dos novos hábitos. Não procurem resultados rápidos, mas sim, resultados duradouros e apostem na reeducação alimentar. ~ ZD Vitaliza, Lda.
Aprendam como fazer a transição, por onde começar e o que comer, com a ajuda das nossas dicas, receitas e acompanhamento presencial ou online:
Por onde começar e o que comer? 2º Pacote Vitaliza
Transição para uma alimentação mais viva e natural: 3º Pacote Vitaliza
Modo de preparação da receita desta imagem: 5º Pacote Vitaliza
Como implementar a manter uma alimentação viva e natural nos meses mais frios do ano? 7º pacote Vitaliza
