Se tem pouco tempo de manhã, não há nada mais rápido e simples do que começar o dia com um batido! Beber é sempre mais rápido do que comer e permite ingerir facilmente uma boa quantidade de fruta, sem qualquer dificuldade. Aumente os seus níveis de energia de forma natural com fruta madura e procure começar o dia com aproximadamente 800 ml de batido verde (fruta + vegetais de folhas verdes) ou apenas de fruta. ~ ZD Vitaliza, Lda.
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