A saúde resulta de um equilíbrio físico, psicológico e espiritual. Quando vivemos de forma saudável e natural os nossos corpos conseguem fazer coisas deveras extraordinárias. Comam alimentos de origem vegetal, predominantemente frescos e crus; façam exercício e ultrapassem diariamente as barreiras físicas, que antes costumavam parecer-vos intransponíveis! ~ ZD Vitaliza, Lda.
