As pessoas queixam-se sempre da falta de motivação ou determinação na hora de mudar, precisamente porque não definem os seus objectivos correctamente. O segredo de qualquer mudança efetuada com sucesso, quer seja alimentar ou de vida, consiste em deixar de combater continuamente aquilo que queremos eliminar e concentrar toda a nossa energia, pensamento e esforço na criação da realidade desejada. Se o seu problema é o peso ou a saúde, não procure eliminar a doença ou o excesso de peso. Concentre-se em tornar a sua vida mais activa, mais viva e em ganhar mais saúde - o resto será apenas uma consequência natural. ~ ZD Vitaliza, Lda.
Se precisa de entrar em forma, perder peso ou mudar a sua alimentação, envie um e-mail para avidaemestadocru@gmail.com e informe-se sobre as melhores alternativas de acompanhamento presencial ou à distância para o seu caso.
