O Paulo e a Fernanda são um dos nossos casais de Vitalizados que começaram o seu percurso como consumidores de carne, lacticínios e alimentos refinados e processados, e apenas 5 meses mais tarde não só eliminaram todos estes produtos das suas refeições, como abraçaram um estilo de vida natural e uma alimentação 85% crua. Hoje eles partilham 2 segredos, que os ajudam a manter uma alimentação predominantemente viva e natural: 1) "Comemos muita fruta ao longo do dia e também meia hora antes das refeições"; 2) "Sempre que a vontade de comer algo cozinhado aparece à noite, preparamos legumes cozidos ao vapor com sumo de limão e alguns frutos secos e sementes demolhados".
Em nome da equipa ZD Vitaliza, Lda., resta-me dar-vos os parabéns pelos progressos! Excelentes dicas e uma evolução que já serve de exemplo e inspiração para muitas outras famílias e casais de Vitalizados!
Se gostavam de aprender como fazer a transição gradual para uma ali,mentação natural, contactem-nos! (E-mail: avidaemestadocru@gmail.com)
