Hoje estamos a falar de alimentação e níveis de energia. Se sente que não consegue começar o dia sem o habitual copo de café, ou que para não ficar sem energias a meio da tarde precisa de comer algo doce, venha aprender connosco porque é que isto acontece, que alternativas existem e como poderá prevenir os altos e baixos que fazem do seu humor e produtividade uma autêntica montanha-russa.
Este ficheiro informativo com dicas e opções mais saudáveis faz parte do 5º Pacote Vitaliza
