22 julho, 2013

Sumos para beleza, saúde e desintoxicação


Incluam sumos na vossa alimentação diária e maravilhem-se com os efeitos! Só precisam de ter uma centrifugadora, fruta e/ou vegetais...e vontade de melhorar algo na vossa saúde ou aparência física! Exceto os citrinos e as maçãs, que podem ser consumidos tanto sob a forma de sumo ou batido, no geral recomendamos fazer sumos de vegetais e consumir a fruta inteira ou em batido (com a polpa). Nas vossas casas não sei, mas por aqui a centrifugadora não tem nem um único dia de descanso e os efeitos são deveras fantásticos! ZD Vitaliza, Lda.