Se somos o que comemos, porquê comer alimentos refinados, processados, cozinhados, (re)aquecidos e literalmente mortos, se temos a comida viva, colorida, vibrante e preenchida de vitaminas minerais e enzimas? Quando comemos de forma saudável, fazemos algum exercício e descansamos devidamente, o nosso corpo passa a ser um reflexo do amor e cuidados que depositamos nele. Temos mais energia para ser activos, somos mais confiantes, mais motivados e bem sucedidos. A partir daí, tudo é um ciclo vicioso de amor, bem-estar e energia. Façam parte dele! ~ ZD Vitaliza, Lda.
