Quem disse que é preciso comer carnes e lacticínios para ter ossos fortes e um corpo resistente e harmoniosamente desenvolvido? A investigação científica mostra precisamente o contrário. Os países com maior consumo de lacticínios e produtos de origem animal no geral são os mesmos que apresentam maior prevalência de osteoporose. Querem ter ossos fortes? Comam fruta, vegetais frutos secos e sementes e sintam o vosso corpo como nunca antes o sentiram - forte, resistente e a transbordar de energia! ~ ZD Vitaliza, Lda.
