É irrealista pensar que os hábitos ou peso com os quais conviveram durante a maior parte das vossas vidas podem ser alterados da noite para o dia. Tal como os problemas e excesso de peso não aparecem de repente, a reeducação alimentar também leva o seu tempo, mas uma coisa é certa: os resultados aparecem sempre! Não desistam do caminho que escolheram! ~ ZD Vitaliza, Lda.
