29 junho, 2013

Meditação Diária


Fazer a transição para uma alimentação viva e natural leva o seu tempo. Se passou toda uma vida a comer alimentos refinados e processados, não espere fazer esta mudança da noite para o dia. Em vez disso, encare-a como um processo gradual e festeje as suas pequenas vitórias e progressos! Crie a vida, peso e bem-estar que deseja ter - um passo, uma fruta e um prato de salada de cada vez! ~ ZD Vitaliza, Lda.

Se precisa de ajuda, ideias e receitas para fazer esta mudança, contacte-nos e conheça as melhores alternativas de acompanhamento presencial e online que disponibilizamos. E-mail: avidaemestadocru@gmail.com