Quem disse que os batidos verdes são bons unicamente para perder peso? Ricos em aminoácidos (as subunidades estruturais das proteínas), os batidos verdes são excelentes para quem deseja definir e desenvolver uma massa muscular harmoniosa. O Martim e todos os nossos Vitalizados amantes da musculação que aderiram ao Desfio de 30 Dias "1 Batido Por Dia Traz Saúde E Alegria", já estão a maravilhar-se com os resultados! Agradecemos a partilha! ~ ZD Vitaliza, Lda.
Ingredientes: 1 manga,
1 maçã, 3 bananas, 2-3 copos de espinafre + 1 liquidificador
