O peso baixo pode afectar o bem-estar e a auto-estima das pessoas tanto ou por vezes até mais do que o excesso de peso. A boa notícia é que a alimentação viva e natural é igualmente eficaz e adequada para regularizar o peso em ambos os casos, eliminando as causas que estão na origem do problema. A Sónia enviou-nos uma das suas refeições, que demonstra na perfeição que mesmo quem precisa de ganhar peso, deve fazê-lo de forma saudável e natural! ~ ZD Vitaliza, Lda.
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