01 maio, 2013

Dos Nossos Vitalizados: A Transição da Carla


O Grupo de Transição da ZD Vitaliza, Lda. continua a comprovar que ninguém precisa de ter (necessariamente) uma alimentação 100% crua para observar grandes melhorias na sua vida, aspecto físico, níveis de energia e estado de humor. 
A Carla tem uma alimentação 70-75% crua, mas já não passa nem um único dia sem o seu batido de 1l e uma salada grande. Ficamos gratos pelo contributo e pela inspiração, e damos os parabéns a todo o grupo de transição! ♥ 

Ingredientes:

Batido de banana, manga, espinafre e bagas goji demolhadas

Salada de espinafre, brócolos, cenoura, couve roxa

Arroz integral com courgette e pimento



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