Muitas vezes as pessoas querem mudar, mas não começam a alterar nada ou porque ainda não sabem como, ou porque não acreditam que são capazes de ir até ao fim. Orá, acontece que para mudar de hábitos e de estilo de vida basta ter a coragem de começar e a paciência e determinação de dar pequenos passos diários - o resto do caminho vai-se revelando sozinho. Preparados para um novo início? ~ ZD Vitaliza, Lda.
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