Na ZD Vitaliza, Lda. recomendamos vivamente a prática da Postura do Camelo! Conheçam alguns dos seus inúmeros benefícios e elevem o vosso bem-estar físico e mental ao próximo nível!
1) Tonifica e reduz a gordura das coxas, cintura, costas e trapézio
2) Permite fazer alongamento e fortalecer as ancas, ombros, braços, costas e tornozelos
3) Melhora a digestão e eliminação
4) A longo prazo, ajuda a melhorar a postura corporal
5) Melhora a respiração
6) Aumenta a flexibilidade da coluna e, quando executada correctamente, reduz a dor na zona lombar
7) Promove o processo de cura e equilíbrio dos chakras
8) Estimula as glândulas endócrinas
9) Em combinação com uma alimentação limpa e natural, ajuda a reverter patologias nos ovários
10) Tonifica a musculatura da zona abdominal, peito e pescoço
