20 março, 2013

Sementes de chia


Já experimentaram as sementes de chia? Conheçam melhor as suas propriedades e benefícios, incluindo-as na vossa alimentação - em batidos verdes, sumos, saladas, sobremesas e lanches pré e pós-treino! Dada a sua consistência, permitem preparar deliciosos bolos e pudins crus ou, para os mais apressados, podem ser bebidas simplesmente com água! ~ ZD Vitaliza, Lda.