13 março, 2013

Respiração, expansão da consciência, estado de humor e concentração


Costuma sentir cansaço desde que acorda de manhã, mudanças bruscas de humor ou dificuldades de concentração, que só melhoram depois de tomar uns cafés ou outro tipo de bebidas estimulantes? Preste mais atenção não só à alimentação, mas também à sua respiração! Concilie a prática da respiração com uma alimentação limpa e natural e algum tempo passado ao ar livre, e observe o que acontece com o seu bem-estar físico e mental! ~ ZD Vitaliza, Lda.

"Como meditar e benefícios desta prática milenar" juntamente com o seu 2º Pacote Vitaliza