Tudo o que precisamos de comer para nos sentir sempre no nosso melhor são três grupos principais de alimentos: fruta, vegetais, frutos secos/sementes. Antes de considerar estas opções demasiado limitadoras, espreitem a barra lateral direita do nosso site ou façam a vossa própria pesquisa e vejam a quantidade de saladas, sumos, batidos, molhos, sobremesas, sopas e refeições completas que poderão preparar usando a abundância que a própria natureza nos oferece! Ter uma Vida Em Estado Cru não nos limita – pelo contrário, dá-nos a liberdade de escolher o melhor para nós, entre um sem fim de possibilidades diferentes, deliciosas e nutritivas. Não se deixem prender ou enganar por mitos e ideias preconceituosas que ainda alimentam a nossa sociedade cada vez mais doente, e simplesmente (re)aprendam a apreciar a simplicidade e beleza da comida que sempre foi a mais indicada para o ser humano. ♥ ~ ZD Vitaliza, Lda.
