O tema das boas combinações alimentares é de máxima importância para o funcionamento adequado dos processos digestivos e da saúde no geral. Dado o seu papel central para o bem-estar físico e mental, a discussão das "Combinações Alimentares e boa digestão" foi incluída no 3º Pacote Vitaliza, e será apresentada em duas partes - noções gerais sobre combinação alimentar e dicas específicas sobre como transportar a teoria para a prática. Como combinar os diferentes grupos alimentares entre si? Como melhorar a digestão e fazer com que o peso beneficie das boas combinações, tendo uma alimentação cozinhada, predominantemente crua ou estando em processo de transição para uma alimentação natural? Veja as suas questões respondidas - no 3º Pacote Vitaliza!
