O aipo é bom para tanta coisa, que dificilmente conseguiríamos resumir todos os seus benefícios num único parágrafo. Rico em vitamina A, C, vitaminas do grupo B, ácido fólico, cálcio, magnésio, ferro e aminoácidos essenciais, ao preparar sumos e batidos, o aipo liberta os seus poderosos nutrientes, facilitando o trânsito intestinal. Dado o seu sabor naturalmente salgado, é um excelente substituto do sal. Além disso, os minerais alcalinos contidos no sumo de aipo têm um efeito calmante ao nível do sistema nervoso, tornando-o a bebida ideal para quem sofre de insónias. Acrescentem uns quantos talos de aipo aos vossos sumos verdes e comprovem os benefícios! ♥ ~ ZD Vitaliza, Lda.
