O corpo que temos hoje é o mesmo corpo que estávamos a moldar e a desenvolver há 1 ano atrás através das nossas escolhas e decisões diárias. Não se deixe enganar e não acredite nas pessoas que dizem que se alguém foi gordinho durante toda a sua vida, é porque este é o seu destino. O seu corpo e o seu estilo de vida estão inteiramente nas suas mãos! Não pense em perder peso ou em eliminar problemas de saúde. Mude de foco e de objetivo - ganhe saúde e os problemas irão desaparecer sozinhos. Se tem excesso de peso, muito provavelmente algo no seu prato está sempre a mais, enquanto algo na sua vida deve estar a faltar, provocando uma ânsia e "fome" constante. ~ ZD Vitaliza, Lda.
Se precisa de ajuda e acompanhamento presencial ou online para lidar com problemas de peso, entre em contacto connosco e informe-se sobre as consultas de Perda de Peso e de Transição para um estilo de vida mais natural: avidaemestadocru@gmail.com
