Se ainda come pão, mas está à procura de uma alternativa mais saudável para substituir o típico pão branco com manteiga ou queijo e fiambre, esta é a maneira correta de o fazer! Opte sempre por pão integral e combine-o com uma variedade de vegetais coloridos, e suculentos! Para eliminar de vez as manteigas e cremes vegetais, prepare pastas cremosas para barrar o pão, à base de abacate e ervas aromáticas frescas. ♥ ~ ZD Vitaliza, Lda.
Se gostava de ter um plano de transição personalizado que lhe dê alguma estrutura, receitas e ideias durante a fase de transição, envie-nos e-mail para avidaemestadocru@gmail.com
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