Precisa de reduzir os seus níveis de stress e ansiedade? Procura alguma forma eficaz para regenerar o seu corpo ou fortalecer o espírito? Passe mais tempo na natureza! Abrace uma árvore! Rodeie-se de verde e, mesmo durante os meses mais frios, apanhe algum sol em T-shirt no parque mais próximo. Respire profundamente, faça umas caminhadas e sinta as mudanças imediatas no seu estado de humor e bem-estar geral. ♥ ~ ZD Vitaliza, Lda.
