Para regular os mecanismos de fome, elimine todos os adoçantes artificiais e calorias vazias da sua alimentação, apostando em alimentos naturais e ricos em nutrientes, que o nosso corpo consegue reconhecer e assimilar. As substâncias artificias que favorecem o aparecimento de compulsões alimentares estão presentes em quase todos os alimentos refinados, enlatados e empacotados. ~ ZD Vitaliza, Lda.
