Leia com atenção as etiquetas dos produtos que consome. Dica Nº1: se aquilo que come tem rótulos com ingredientes e valores nutricionais, isto por si só já indica que provavelmente não se trata de algo assim tão saudável e natural. Os alimentos naturais nunca vêm em latas, pacotes e frascos, por muito que nos sejam apresentados como "saudáveis" e "100% naturais". Se tiver dificuldade em pronunciar ou nem sequer perceber o nome de todos os ingredientes, estará perante um produto cheio de aditivos, corantes e conservantes. Pense se realmente precisa que todas estas substâncias químicas estejam dentro do seu organismo. ~ ZD Vitaliza, Lda.
