Diariamente, aproveitamos apenas uma percentagem ínfima de todas as nossas potencialidades físicas e mentais, dando sempre prioridade a umas em detrimento das outras. Centramo-nos tanto nas questões do peso e imagem corporal, que não raras vezes esquecemos que conseguimos aproveitar ao máximo todas as potencialidades do nosso corpo só depois de ganhar um controlo superior sobre os processos mentais. Alguma vez pensou porque é que as suas resoluções de Ano Novo morrem ainda em Janeiro, ou sobre o porquê de não conseguir implementar aquele plano alimentar saudável, mesmo tendo noção da sua importância? Trabalhe o físico, mas não se esqueça da importância da mente no processo de uma transição para um estilo de vida mais natural!. ~ ZD Vitaliza, Lda.
Se tem problemas pessoais ou de motivação que dificultam a adopção de uma alimentação saudável, envie-nos email para avidaemestadocru@gmail.com e informe-se sobre as consultas de life coaching e desenvolvimento pessoal (presenciais ou online), implementadas juntamente com os planos e programas de emagrecimento.
