Mantenha a sua mente limpa e o coração aberto para ter ideias muito mais claras sobre o rumo que a sua vida deverá tomar. A maneira mais simples de conseguir essa claridade mental é ao alterar o seu estilo de vida e optar por uma alimentação natural, rica em fruta e vegetais frescos e crus e alguns frutos secos e sementes com moderação. Quanto mais simples, viva, colorida e variada for a alimentação, mais limpa e clara será a sua mente! ♥ ~ ZD Vitaliza, Lda.
Ingredientes: 3 bananas, frutos silvestres congelados (sem aditivos), 6-7
tâmaras, coco ralado + um liquidificador
