P: Se não tenho o ingrediente “x” ou sou alérgico à substância “y” poderei fazer a salada/batido e obter benefícios na mesma?
R: Sem dúvida! Não existe um único ingrediente específico que torna as saladas e batidos saudáveis, desintoxicantes e nutritivos para o nosso organismo! Se não têm um determinado ingrediente – substituam por outro. Se um determinado ingrediente vos causa algum tipo de problema – procurem evitá-lo durante algum tempo e continuem a limpar o sistema digestivo. Existem inúmeros casos de pessoas com uma suposta intolerância aos pepinos e pimentos, por exemplo, cujo problema desaparece por completo depois de vários meses de limpeza contínua do sistema digestivo. Simplifiquem as refeições ao máximo e apostem no natural – os resultados desejados não tardam muito em aparecer!
