15 janeiro, 2013

Pensamento do dia

como meditar

Vitalizem a vossa mente e personalidade! Trabalhar as características pessoais e melhorar continuamente as nossas fraquezas de carácter é tão ou mais importante do que trabalhar o corpo e cuidar do nosso aspecto físico. Não existe uma saúde radiante sem um bem-estar físico, emocional e mental, até porque todos os aspectos emocionais e mentais influenciam e reflectem-se directamente no nosso físico, e vice-versa. 

ZD Vitaliza recomenda: Aprendam a meditar, cuidem de corpo e mente e não procurem a felicidade no exterior!