Sejam muito bem-vind@s! Venham trocar experiências, dicas, receitas e pequenas vitórias ao longo do caminho em direcção a uma alimentação mais saudável e natural! Sigam as actualizações diárias na ZD Vitaliza, Lda., vejam os nossos programas, planos personalizados e opções de consultoria presencial ou online, ou então contactem-nos para esclarecer dúvidas mais específicas no avidaemestadocru@gmail.com.
A nossa filosofia consiste em promover um voltar às origens, à simplicidade e rapidez de uma alimentação viva, natural e saudável. Isto, porque é precisamente ao comer alimentos crus e cheios de vida que voltamos a sentir-nos como nos sentíamos em criança – vivos, luminosos, energéticos e entusiasmados! Estamos aqui para vos ajudar a incluir mais alimentos crus no vosso dia-a-dia, como fruta, saladas, sumos, batidos e refeições completas, simples e nutritivas.
Este é um espaço de inclusão e abertura mental, no qual não há lugar para extremos e radicalismos. Embora a nossa equipa tenha uma Vida Em Estado Cru, acreditamos que ninguém precisa de ser crudivorista a 100% para obter os benefícios que queremos que toda a gente sinta! Por isso, se gostava de aprender mais sobre alimentação e práticas saudáveis, exercício físico, beleza natural e a importância do amor em todo este processo, está no sítio certo! ♥
