Se procuram uma forma natural de ingerir antioxidantes, vitaminas A, C e E, ferro e cálcio, comam espinafres! Estudos comprovam que as quantidades de potássio e ácido fólico contidos no espinafre ajudam a prevenir a depressão e outros desequilíbrios ao nível do humor. Comam verdes e cuidem simultaneamente de corpo & mente - duas componentes inseparáveis e fundamentais para o nosso bem-estar global!
