Muitas mulheres deviam saber que, contrariamente ao que se diz, as dores menstruais, retenção de líquidos, dor de cabeça e mal-estar abdominal nesta altura do mês, ou em qualquer altura do mês, não são normais. Se tem algum destes sintomas, transite para uma alimentação mais natural, regule as quantidades de sal e gorduras cozinhadas na alimentação...e faça yoga! A saúde e o corpo agradecem!
Se precisa de ajuda e acompanhamento para mudar a sua alimentação, entre em contacto connosco via e-mail e receba o melhor programa, em função dos seus objectivos!
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