Independentemente do tipo de alimentação, o consumo de água é sempre fundamental para a hidratação e bom funcionamento interno do organismo. Contudo, é ainda mais essencial para quem consome muitos alimentos cozinhados, processados e/ou produtos de origem animal, que tornam o nosso corpo mais ácido, atrasam desnecessariamente a digestão e promovem o aparecimento de obstipação e outros problemas gastro-intestinais. Ajudem o vosso corpo - bebam mais água!
