Se há algo do qual nunca chegamos a arrepender-nos é daquilo que faz bem ao nosso corpo e mente! Depois de sair de casa para correr e de ter suado durante 1h, já ninguém pensa “quem me dera ter ficado em casa”, por muito que tenha custado sair do sofá anteriormente. Depois de chegar ao topo da montanha, nunca dizemos “quem me dera ter ficado onde estava no início”. O que custa é dar o primeiro passo e começar, porque depois de chegar onde era suposto, já ninguém tem vontade de voltar para trás - aí a forma como nos sentimos já é absolutamente suficiente para manter a nossa motivação. Dêem o primeiro passo. No fim, percebemos sempre que cada esforço valeu a pena!
