Com todo o respeito por quem condena por completo o uso de especiarias, somos de opinião que neste aspecto não devemos cair em extremos e radicalismos, pois a grande maioria não tem qualquer perigo para a saúde, antes pelo contrário. É algo que não se come aos quilos, por isso nem precisamos de nos esforçar para que o seu consumo seja sempre moderado. Basta estudar só um pouco sobre as propriedades e benefícios das especiarias e ervas aromáticas para perceber rapidamente que se trata de um universo de conhecimento, que hoje em dia desconhecemos quase por completo. Canela, pimenta caiena, gengibre, pimenta preta e semente de mostarda - aqui fica o Top 5 de especiarias que aceleram o metabolismo e promovem a perda de peso!
