Ora cá está uma excelente forma de combinar alimentos frescos e cozidos! Agradecemos à Isabel, que voltou a partilhar uma das suas receitas de transição: salada verde e variada com umas colheres de quinoa cozida. É fantástico ver mais uma das nossas Vitalizadas que tomou a sua saúde e bem-estar físico e emocional nas suas próprias mãos! É preferível dar pequenos passos e ir sempre caminhando em direcção ao objectivo traçado, do que dar um grande salto, ficar desmotivado e não chegar lá nunca. Parabéns, Isabel!
Mais um percurso de vida que permite comprovar que com motivação e acompanhamento qualquer pessoa consegue mudar a sua alimentação e estilo de vida!
