04 dezembro, 2012

Comer o arco-íris: Verde


Alimentos de cor verde

  • Limpam o sangue
  • São alcalinizantes
  • Regulam os níveis de açúcar
  • Reduzem o colesterol elevado e o risco de sofrer um AVC
  • Mantêm a densidade óssea
  • Promovem o aumento da massa muscular
  • Reduzem ou eliminam as reacções alérgicas
  • Diminuem a inflamação e dor
  • Tornam o corpo mais flexível
  • Eliminam o mau hálito 
  • Regulam o peso, eliminando as gorduras excessivas
  • Melhoram o trânsito intestinal