Quem disse que comer de forma saudável implica ser rígido e restritivo, ou que precisamos de comer vezes sem conta a mesma salada sem graça? Ter um estilo de vida natural é precisamente o oposto! É sobre variedade, abundância e diversidade de cores, sabores e texturas. É sobre sentir-se mais vivo, mais energético, mais vibrante...mais autêntico! Desfrutem da vossa comida e deixem que esta sensação se transforme num novo estilo de vida! Bom apetite!
Ingredientes: 1 alface, 2 fatias de abóbora ralada, 1 maçã Honeycrisp (ou Fuji), 1 pêra
madura, 1/3 copo de passas demolhadas, sementes de girassol, o sumo de ½ limão
