28 novembro, 2012

Facto do Dia # 9

cenouras

Facto Nº 9: As cenouras são uma fonte riquíssima em betacaroteno, que, convertido pelo organismo em vitamina A, reforça o sistema imunitário, protege e fortalece os sistemas digestivo e respiratório, bem como os dentes, ossos e cabelo. Tem acção cicatrizante em casos de eczemas, dermatites e acne, contribuindo para uma pele limpa e luminosa. Foi comprovado que o consumo regular de cenouras melhora a visão, sobretudo a visão noturna.